Wybaczcie, że tak poleciałam ogółem, ale dostaję coraz więcej mail z takimi samymi pytaniami, skrzynka się przepełnia, a ja nie ogarniam i nie nadążam odpowiadać na pytania.
Taki trochę zbiorczy poradnik, który zapobiegnie dublowaniu maili (mam nadzieję), który nieśmiałym wstydzącym się zapytać na maila da odpowiedzi na podstawowe pytania.
Jeśli planujesz ciążę
Odstaw kosmetyki z kwasami, retinoidami, filtrami przenikającymi na trzy miesiące przed planowanym zajściem.
Teraz wszystkie przyszłe mamy pobierają sobie plik, drukują i szukają w składach wymienionych składników :)
Jeśli jesteś w ciąży
Zrezygnuj z kosmetyków zawierających kwasy, retinoidy, filtry przenikające, konserwanty będące pochodną formaldehydu i zawierające poliakrylamid
Teraz wszystkie panie w ciąży pobierają sobie plik, drukują i szukają w składach wymienionych składników :) i nie wpadają w panikę jak coś znajdą
Ograniczamy również ilość kosmetyków z Parabenami i Phenoxyethanol, a także Triethanolamine - (DEHA) trójetanoloamina, trietanolamina.
Jeśli karmisz piersią
Patrz wszystko jak będąc w ciąży i też nie wpadaj w panikę :D
Teraz do ściągi kilka słów wyjaśnienia.
Dla planujących ciąże warto już planując ciąże ograniczać ilość parabenów . To znakomity czas na poszukiwanie kosmetyków na okres ciąży - typu balsam do ciała.
Dla będących w ciąży ograniczając ilość fluoru (czytaj unikaj fluoru w wysokich stężeniach) to znaczy nie tyle rezygnuj z niego co na przykład zrezygnuj z płukanek do ust. Kwasy w ciąży generalnie poza kawasem salicylowym (salicylic acid) nie są zabronione, ale tylko w niskich stężeniach.Olej sojowy - ogranicz, na razie doniesienia odnośnie jego działania są sprzeczne dlatego warto dmuchać na zimne, ale nie przesadzać
Dla kobiet karmiących wszystko jak dla kobiet w ciąży :D
Generalnie nie popadać w panikę, myśleć rozsądnie i cieszyć się życiem :)
ps. mam nadzieję, że o niczym nie zapomniał, ale wszystko się może zdarzyć
źródło zdjęcia: internet